ウオーキングの体力度

※ カレンダーには、各コースごとに2~4までの番号(体力度)が付いています。

 

   ・   初めての参加や自分の体力が分からない方(ほとんど運動をしない)

       ※ わかば河崎

 

 ・   参加されて他の人と同じペースで歩ける方(時々運動をしている)

      ※ まちなか 西山 蔵王高原坊平 葉山 虚空蔵山北堰 三吉山中腹

 

 ・   ある程度歩く自信が持てる様になった方(日頃から運動をしている)

      ※ 虚空蔵山山頂 三吉山山頂 樹氷原ショート

 

 

  以上ですが、あくまで参考でお考え下さい!